عائلة وزارة المالية

طريق واحد
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 كيف احافظ على شبابى الدائم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
walaa mohamed
عضومميز


عدد الرسائل : 377
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 23/10/2007

مُساهمةموضوع: كيف احافظ على شبابى الدائم   الأربعاء نوفمبر 07, 2007 6:54 pm


ليس بالضرورة أن تنفقي ثروة حتى تبدين أصغر من عمرك الحقيقي . تقول جانيت لويفلر استشارية تجميل بمدينة نيويورك :" هناك الكثير من الإعلانات عن طرق مكلفة وخطيرة لتجديد الشباب واستعادته، ولكننا في أغلب الأحيان نتجاهل الطرق السهلة والمأمونة والاقتصادية.." . وتقدم لو عدة نصائح لتجديد الشباب وطرح سنوات العمر الذي يمضي على عجل:
· ارتداء ملابس بيضاء: حيث تقول إن ارتداء بلوزة بلون أبيض يعطي إشراقاً للوجه الذي يصبح ناعماً ويزيل الخطوط الرفيعة والتجاعيد .
تقشيرالبشرة: اتركي سيدتي تلك المواد الغالية التي تشترى من الصيدليات لتقشير البشرة وكشطها، واستخدمي بدلاً عنها عجينة من صودا الخبز وماء الصنوبر، ثم قومي بوضع العجينة على الوجه واغسليه بماء فاتر .
· تحولي إلى استخدام طبقات أساس بألوان فاتحة: مع التقدم في العمر تفقد البشرة "صبغتها" وربما تتحول طبقة الأساس التي اعتدت استعمالها ليصبح لونها داكناً جداً، مما يعطيك مظهراً يوحي بالشيخوخة.
· ممارسة الرياضة: تعتبر ممارسة رياضة المشي مفيدة لتنشيط الدورة الدموية فورا وتعطي البشرة لوناً وردياً متوهجاً .
· تحسين طريقة المشي والجلوس والوقوف: باتخاذ وضع مستقيم أثناء المشي وسحب البطن إلى الداخل ورفع الرأس عالياً والكتفين إلى الخلف، مع ملاحظة أي زيادة في الوزن حتى لا تكتسبي مظهراً مترهلاً .
· القيام بتمارين للكتفين : معظمنا يتركز التوتر لديه على العنق والكتفين وينعكس ذلك ليكسبنا تقطيبه على الجبين لا نحس بها، لتفادي كل ذلك عليك القيام بتمرين الكتفين وتكرار رفع الكتفين وخفضهما عشر مرات، في كل مرة تزاولين فيها التمرين .
· استنشاق الهواء النقي وبعمق يغذي جسمك عزيزتي بالأوكسجين ويعيد الحيوية للبشرة وكذلك للدماغ .
· تطرية الشفتين . تخلصي من جفاف شفتيك بوضع بلسم عليها ثم تدليكها برفق باستخدام فرشاة أسنان ناعمة . ولحماية الشفتين ضعي عليها بلسماًَ مرة أخرى.
· الابتسامة : الابتسامة مهمة لإظهار الشفتين الناعمتين، وفي الوقت ذاته تشد الوجه .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
site admin
Admin


عدد الرسائل : 2065
الموقع : USA
تاريخ التسجيل : 09/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: كيف احافظ على شبابى الدائم   الأربعاء نوفمبر 07, 2007 10:31 pm

اقتباس :


الابتسامة : الابتسامة مهمة لإظهار الشفتين الناعمتين، وفي الوقت ذاته تشد الوجه .


الإبتسامة لها مفعول السحر على البشرة ونضارتها --- تشعرك بالشباب
لذلك الإبتسامة تحقق لك الراحة النفسية والرضاء الداخلى والسكينة لانها تبوح بإنك سعيدة
شكرا على الموضوع الشيق واللذيد والمفيد
:wellllllcome:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wezaraty.ahlamontada.com
 
كيف احافظ على شبابى الدائم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عائلة وزارة المالية :: بيت العيلة :: ركن المرأة-
انتقل الى: