عائلة وزارة المالية

طريق واحد
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 المشمش .. يساعدك على الهضم السليم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
bosbos
عضو نشيط جدا


عدد الرسائل : 249
تاريخ التسجيل : 21/10/2007

مُساهمةموضوع: المشمش .. يساعدك على الهضم السليم   الإثنين ديسمبر 17, 2007 12:52 am


إضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها المشمش لصحة الإنسان ، فهو يعتبر مصدر معروف لـ فيتامين "أ" أو الكاروتين الذي يتحول في الجسم إلي فيتامين "أ" وهذه الفاكهة تحتوي أيضاً علي كمية كافية من البوتاسيوم والحديد والنحاس والماغنيسيوم والمعادن اللازمة للرياضيين.
وأشار خبراء التغذية إلى أن المشمش الناضج يضمن عملية هضم سليمة ، وتساعد علي ذلك عوامل عديدة نذكر منها **ليونته
**ومذاقه الحمضي بعض الشيء،
** ألياف المشمش ذات تأثير فعال في الأمعاء
** المشمش يعادل قيمته الغذائية الكبد الحيواني تقريباً في صنع كريات الدم الحمراء في الدم،
** المشمش يساعد في تنشيط حدة الإبصار، ويزيد من قوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض لوجود فيتامين A فيه بنسب عالية جداً.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
site admin
Admin


عدد الرسائل : 2065
الموقع : USA
تاريخ التسجيل : 09/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: المشمش .. يساعدك على الهضم السليم   الثلاثاء ديسمبر 18, 2007 6:01 pm



معلومات مفيدة

:wellllllcome: :wellllllcome:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wezaraty.ahlamontada.com
سومه
عضو نشيط


عدد الرسائل : 212
تاريخ التسجيل : 27/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: المشمش .. يساعدك على الهضم السليم   الأربعاء ديسمبر 19, 2007 12:43 am

انا بحب المشمش اوى وكويس ان فوائده هامه .
بس للاسف الموسم بتاعه قصير .
شكرا على المعلومه المفيده.
THINKYOU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
المشمش .. يساعدك على الهضم السليم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عائلة وزارة المالية :: العلم والمعرفة :: الطب والصحة-
انتقل الى: