عدد الرسائل : 2065 الموقع : USA تاريخ التسجيل : 09/09/2007
موضوع: اختبار نفسي الجمعة أبريل 11, 2008 2:24 am
السعادة إحساس جميل ورائع ، وقد تختلف معايرها من شخص لآخر ، والتعرف على هذه المعايير ليس صعباً أو مستحيلاً ، فيمكنك من خلال إجابتك على هذه الأسئلة أن تكتشف بنفسك إذا كنت سعيداً بالفعل أم لا. 1- إذا عرض عليك مبلغاً للحصول على السعادة أو المزيد منها ؟ أ- ترفضين المال فلست بحاجة للمزيد من المال فالمال ثانوي بالنسبة إليك ب- تقبلين فالمال هو المصدر الحقيقي للسعادة ت- تقنعين بما يعرض عليك
2- كثيراً ما تسمع من الناس أن هناك عدو أكبر للسعادة فما هو برأيك ؟ أ- عدم النضوج الفكري ب- عدم القناعة و الرضي ت- الغيرة والحسد
3- عندما تعاني بعض المشاكل في حياتك ولا تستطيع التغلب عليها بمفردك ؟ أ- تستعينين ببعض المقربين إليك مثل والدك أو والدتك ب- تبحثين عن حل لها في الكتب والمجلات ت- لا تفعلين شيئاً لأنها لا تحل برأيك
4- عندما تدخل بعض المشاريع البسيطة وتكون النتائج غير مرضية فإنك ؟ أ- لا تحاولين مرة أخرى لأن مصيرك الفشل ب- تنظرين للمشروع على أنه محطة للتفكير و إعادة الحسابات و التخطيط لعمل آخر ت- أكرري المحاولة عدة مرات
5- برأيك ما هي العلاقة بين الصحة و السعادة ؟ أ- توجد علاقة بسيطة بينهما ب- الصحة عامل مهم من عوامل السعادة ت- السعادة أمور داخلية نفسية وهي عند غير الأصحاء أيضاً .
6- ما الذي يجعل قلبك يرفرف فرحاً ؟ أ- عندما تحظى بكلمات الإعجاب من الآخرين على عمل مميز ب- الاقتراب من الله و المواظبة على الصلاة و الطاعات وقراءة القرآن ت- عندما تقتنين شيئاً جديداً
7- ما العامل الذي يؤثر بسرعة على مزاجك السعيد ؟ أ- الشعور بالاستياء من أمر ما أو من غضب شخص معين ب- ألا تحظى بالاهتمام من الآخرين كما كنت تأملين ت- أن تشعر أنك مغبون وعاجز عن تحقيق أهدافك
8- عندما تحاول تصليح جهاز ما أو طهي طبق ما بالنسبة للفتيات ويحدث خطأ ما يفسد الجهاز أو الطبق فإنك أ- تبررين ذلك بسوء الحظ ب- تقومين بمحاولة تصليحه ، أو طهي طبق آخر ت- التذمر و إخلاء المسؤولية
9- لو طلب منك أن تمنح نفسك درجات تكافئ سعادتك فإنك تمنح نفسك ؟ أ- نسبة لا تتعدى 50% ب- 100% ت- بين 60% و 90%
10- هل أنت من الذين يفرحون وترتسم البسمة على وجوههم و البهجة في قلوبهم لأقل الأشياء كسماع نكته أو رؤية طفل أو زهرة أو تلقي هدية من صديق عزيز عليك؟ أ- نعم أفرح من قلبي ب- في الغالب أبتسم فقط ت- لا فهذه الأمور أشعر بأنها تضايقني و أبتعد عنها
وبعد إجابتك على الأسئلة السابقة ، إليك مجموع حسابك بالأرقام اجابة السؤال رقم (1) أ- 2 ب- 0 ت- 3
اجابة السؤال رقم (2) أ- 0 ب- 3 ت- 2
اجابة السؤال رقم (3) أ- 3 ب- 1 ت- 0
اجابة السؤال رقم (4) أ- 0 ب- 3 ت- 2
اجابة السؤال رقم (5) أ- 0 ب- 2 ت- 3
اجابة السؤال رقم (6) أ- 2 ب- 3 ت- 0
اجابة السؤال رقم (7) أ- 3 ب- 0 ت- 2
اجابة السؤال رقم (8) أ- 2 ب- 3 ت- 0
اجابة السؤال رقم (9) أ- 1 ب- 2 ت- 3
اجابة السؤال رقم (10) أ- 3 ب- 2 ت- 0 والآن يمكنك أن تتعرفي على درجاتكِ النهائية في السعادة من (22) إلى (30) أنت إنسانة سعيدة وهنيئاً لك بذلك فأنت غير مهددة بالإحباط واليأس لأنكِ لا تخافين الندم و الرعب والقلق تثقي بنفسكِ كثيراً حافظي على هذا الاطمئنان و الرضي و السعادة .ولا ننسى أن الإنسان قد يبكي ويذرف الدموع من جهة لكنه يعرف كيف يضحك ويفرح حتى بأصغر الأشياء وأقلها فهو طالماً استطاع إدخال الفرحة على نفسه .
من (16) إلى (21) أنتِ مثل معظم الناس تقفين على مرحلة متساوية بين الفرح و الحزن عليك الاقتراب أكثر من السعادة بزيادة عواملها ودعم رصيدك في بنكها و قوي علاقتك بربك فكلما قويت ازدادت سعادتك .
أقل من (15) أنت في مشكلة وبحاجة إلى حل بل حلول ، فاتركي أمرك لله وحاولي الاستعانة بالمقربين لك والذين تثقين بهم حاولي أن تنسى مشاكلك وفكري في مشاكل الآخرين و اعلمي أن كل شخص تقابلينه في هذه الدنيا يحمل هموماً في حياته ولكنها تختلف من شخص لآخر و أعلم أن الشخص المتشائم قليل السعادة لأنه ينظر للدنيا بمنظار أسود بعكس المتفائل فهو يضحك ويبتسم في أصعب الظروف ، لأنه ينظر بمنظار التفاؤل فهو كثير السعادة ويتوقع دائماً الأفضل في الغد فابتسمي تبتسم لك الحياة .
عدل سابقا من قبل Admin في الجمعة أبريل 11, 2008 2:27 am عدل 1 مرات (السبب : التنسيق)
الجمعة أبريل 11, 2008 2:24 am
