العناية باليد والقدم

من الضروري العناية باليدين والقدمين وحمايتهما من الجفاف والاسمرار فاليدين هي من الاجزاء الخالية من الغدد الشحمية التي ترطبها .
وللحصول على يدين ورجلين ناعمة عليك اتباع هذه النصائح : -

- عند استخدام مواد التنظيف يجب استعمال قفازات واقية .
- استخدام كريمات للترطيب ويجب ان تحتوي على فيتامين E .
- يجب غسلهم قبل النوم .
- عمل تدليك ومساج بصورة دوريه .
- يمكنك عمل هذه الخلطة واستخدامه يوميا عند النوم وسترين نتيجة مذهلة بإذن الله : ( ملعقة عصير ليمون + نصف علبة جليسليد أو جلسرين ).
- استخدام الحجر الجاف لتنظيف القدمين .
- محاولة لبس الجوارب القطنية لأطول مدة ممكنه .
- عمل تقشير للكعبين بصورة دورية